太阳镜如何保护身体健康?
太阳镜如何保护身体健康?
太阳镜可以帮助保护身体健康，因为它可以：
- **减少紫外线伤害：**紫外线是造成皮肤老化和皮肤癌的重要原因。太阳镜可以吸收紫外线，从而减少对皮肤的伤害。
- **减少眼睛损伤：**眼睛也是受到紫外线的伤害的。太阳镜可以帮助保护眼睛免受紫外线的伤害。
- **减少皮肤癌：**皮肤癌是由于细胞在皮肤中过度生长而发生的。太阳镜可以帮助阻止皮肤癌的发生。
- **减少皮肤病：**一些皮肤病，例如皮肤炎、湿疹和oriasis，与紫外线有关。太阳镜可以帮助预防这些皮肤病。
- **改善皮肤健康：**太阳镜可以帮助改善皮肤的健康，使其更顺滑、更光泽和更健康。
如何选择和使用太阳镜?
- 选择适合您皮肤类型的太阳镜。太阳镜通常由金属或塑料制成。
- 选择具有遮阳率至少为 30% 的太阳镜。遮阳率是指太阳镜透射的紫外线百分比。
- 使用太阳镜时，保持距离至少 18 英寸。
- 使用太阳镜时，不要长时间使用。
