可以有效防止什么光线伤害眼睛?

戴太阳镜.

戴防紫外线镜

我们可以通过遮光的方式来减少强光对眼睛的伤害，如戴墨镜、头巾或帽子。问题是这并不能完全保护我们免受太阳辐射的影响。此外，长时间暴露于阳光下可能增加患白内障和其他眼疾的风险.因此，建议每个人都应该佩戴防紫外线镜片，以降低患上此等疾病的几率。

戴太阳镜是预防紫外线伤害的最有效方法。众所周知，U 和U 代表的是镜片上没有阻挡掉任何紫外线辐射，所以在选择太阳眼镜时应选购这种级别的产品；此外，还应注意避免太阳直射、减少户外长时间接触阳光的时间以及佩戴墨镜等预防措施.如何防止眼睛受到伤害 防晒霜可以有效保护皮肤和头发免受日光辐射的伤害。然而，要防止眼部受到损伤，最好是选择与您的脸部相似类型的防晒霜，并涂抹在眼周区域以起到最佳的效果！另外，如果您的太阳镜或眼镜上有防反光涂层，请将它们放在手边来避免反射阳光进入眼睛。怎样保护眼睛远离污染和辐射 要减少对眼睛的损害，您可以采取很多措施，例如： 使用化学品手套并戴护目镜 尽量离空调、电脑屏幕等设备远一点； 注意室内外温度差异的大小，以及在工作间或家中尽可能降低辐射源数量。

佩戴适合的护目镜在强光照射时注意防护.首先要知道哪种眼镜，还要了解各种类型的眼罩。要根据自己的需求选择合适尺寸和材料的保护用品。

经常需要长时间看电脑的人群，应采取措施来避免对眼睛的损伤。一笑到有轻微疼痛感时，要及时进行休息和眼保健操运动；平时生活中还要注意保持室内外环境光照均匀、柔和等条件。此外，还应注意劳逸结合的工作方式与生活规律。

戴墨镜或者太阳镜

佩戴眼罩或眼镜是能有效防止紫外线B和C的伤害。虎纹、红外线等其他类型的光则不属于紫外线，但它们对眼睛也有危害性，因此我们也建议人们外出时戴上太阳镜来保护视力。