老花眼要佩戴老花镜 使用老花镜要注意什么,眼睛开始老花，怎么办，如何保养

1、老花眼要佩戴老花镜 使用老花镜要注意什么

我们很多老年人都有着老花眼的问题，所以为了方便很多人都会购买老花镜。其实老花镜在购买和使用的时候有很多的注意事项，因为这些老年人不知道，所以往往很容易对自己造成1定的伤害。那使用老花镜要注意什么呢。

1、分清场合佩戴老花镜

老花镜只适合看近距离物品，平时看远处或正常事物时不应继续佩戴。如果我们1直戴着老花镜不卸下来的话，就会对我们的老人产生1些影响，比如头晕的现象。所以我们在平时的时候1定要分清场合，不要1直佩戴老花镜。

2、验配老花镜事先做检查

配老花镜前要到医院做眼睛的全面检查，包括远视力、近视力、眼压和眼底的检查。要排除白内障、青光眼以及1些眼底疾病之后，才能验光确定度数。老。

2、眼睛开始老花，怎么办，如何保养

1、预防保健：

1、冷水洗眼

每在晨起和睡前用冷水洗眼洗脸。将眼睛浸泡在洁净冷水中1～2分钟或用手泼水至眼中，再用毛巾擦干眼部，然后用手指轻揉眼睛周围30次左右。

2、定时远眺

每天早起、中午、黄昏前，远眺1～2次，要选最远的目标，目不转睛地视物10分钟左右。

3、经常眨眼

常眨眼可以振奋和增强眼肌动能，延缓衰老。做法是1开1闭眨眼，每次15次左右，同时用双手轻揉双眼，滋润眼球。

4、旋转眼球

顺时针和逆时针循环旋转，可改善眼肌血液循环，提神醒目。

5、热敷护眼

用热毛巾敷在眼睛上，交换几次，可使眼部血管畅流，供给。

3、人到了5十岁就老花眼怎么预防？

老年眼花其实是1种生理现象，无论人的屈光状态如何，每个人老了之后均会发生老视；当然，如果50岁之后平时多注意1些，还是对老花眼有1定缓解作用：

1.平时有良好的用眼习惯，看书、看电子产品半个小时后要休息1下眼睛，但不要在昏暗的环境下用眼。

2.调整生活习惯，平时多到户外运动增强免疫力，多晒太阳，早睡早起不熬夜。

3.调整饮食，多吃新鲜的瓜果蔬菜，适当的吃1些动物肝脏，都对眼睛有好处。

4.眼部护理，每天睡觉前对眼睛进行局部热敷，多做眼睛保健操，也可以口服1段时间的鱼肝油。

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