如何预防眼睛疲劳?

1. 规律运动
2. 充足的睡眠
3. 规律饮食
4. 避免过度使用电子设备
5. 适量饮水

除了以上，还可以通过以下方式预防眼睛疲劳：

1. 减少屏幕时间。
2. 规律规律的休息。
3. 适量使用护眼眼镜。
4. 避免过度使用咖啡因和酒精。
5. 保持良好的视力健康。