蓝光眼镜的哪个颜色最适合睡眠?

蓝光眼镜的哪个颜色最适合睡眠?

蓝光眼镜的哪个颜色最适合睡眠?

蓝光眼镜的颜色最适合睡眠是蓝色。蓝色是人类眼睛对蓝光最敏感的波长，因此蓝色眼镜可以帮助调节眼睛的睡眠周期。